??開始步驟：

??初乳，是您的身體初始分泌的乳汁，對寶寶非常有好處。幾天后，您的乳房會感到更滿，您也就會分泌更多的乳汁。乳汁分泌量的多少取決于哺乳量和哺乳頻次。寶寶吃母乳越多，乳房分泌的乳汁就越多。

??護士會幫助您和寶寶掌握哺乳技巧。不要緊張，慢慢來學(xué)。寶寶出生后頭幾天內(nèi)可能非常嗜睡。寶寶的胃小，所以每天需要多次哺乳。您在哺乳的最初幾天，可能會感到口更渴、困倦，并且子宮出現(xiàn)輕度的收縮。

??最初3至4周，或在寶寶學(xué)會熟練吃奶之前，無論是喂母乳還是配方奶，都不要用奶瓶喂奶。從奶瓶中吮奶是一個不同的嘴部動作。奶瓶喂奶可能會影響寶寶吃乳房的母乳。

??最初3至4周后，如果您愿意，可嘗試用奶瓶給寶寶喂母乳。如無法直接給寶寶喂奶，可用吸奶器將乳汁吸出，放在奶瓶內(nèi)喂給寶寶吃，或放在封閉容器內(nèi)冷凍，需要時喂給寶寶吃。

??喂奶信號：

??寶寶肚子餓了，會作出稱為喂奶信號的動作。寶寶的喂奶信號可能

??包括﹕

???攥緊拳頭

???把手放在嘴上

???舔嘴唇

???手舞足蹈

???頭轉(zhuǎn)向媽媽的身體

???發(fā)出聲音

???哭鬧

??嘗試在寶寶大哭大鬧之前，給寶寶喂奶。

??如何判斷寶寶的吃奶能力？

??留心觀察寶寶含住乳頭并且吃到奶的跡象。跡象可包括：

???寶寶剛含住乳頭時，在雙頰上會有快而淺的動作，然后雙頰的動作轉(zhuǎn)為深、慢、有節(jié)奏。

???當(dāng)寶寶下顎上下動作時，寶寶的耳朵和太陽穴附近在動。

???能看到、聽到或感覺到寶寶的吞咽。

???乳房有麻酥酥的感覺。

查看更多信息，請點擊營養(yǎng)新視野

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！